Про Академику
Курсы
Консультации
Подписка
© Академика, 2023. Все права защищены.
Telegram-канал
книга CEO
вебинары
консультанты
рассылки
контакты
Программа сфокусирована на изучении стратегий и техник для верного подхода к своему эмоциональному и физическому здоровью, как лично, так и в команде
Интенсив: «Ресурс-менеджмент для меня и моей команды»
5 уроков
по подписке
5 мастермайндов
2 месяца
С комплексными домашними заданиями на освоение навыков работы с цифровой информацией
2 сентября 2024 год
Дата может незначительно поменяться в связи с пожеланиями группы
С возможностью задавать вопросы и вести дискуссию со спикером и участниками
Что дает интенсив?
Вы узнаете о причинах и проявлениях выгорания, а также научитесь определять признаки этого состояния у себя и своих подчиненных
Мы представим вам инструменты и методы для профилактики выгорания, включая управление стрессом, тайм-менеджмент и техники формирования новых установок
Вы научитесь управлять своей нагрузкой в течение года, понимать и регулировать свои ожидания, а также помогать сотрудникам в ситуации высокой нагрузки (например, в busy season)
Мы поговорим про здоровый образ мышления и изменения своих убеждений и привычек, которые приводят к выгоранию
С этим интенсивом вы сможете найти гармонию между производительностью и усталостью для себя и своей команды
Уроки курса
Уроки проходят в формате мастермайнда, а после – будут доступны в записи
урок 1:
«Понимание выгорания: причины и проявления»
урок 2:
«Тайм-менеджмент и его роль в предотвращении выгорания»
урок 3:
«Стресс-менеджмент и эмоциональное здоровье: инструменты для выдерживания нагрузки»
урок 4:
«Установка на данность. Установка на развитие: меняя свои убеждения и привычки»
урок 5:
«Управление нагрузкой на уровне команды: поддержка сотрудников в периоды пиковой работы»
В этом уроке участники узнают подробности о выгорании, его признаках и последствиях, а также узнают о факторах, способствующих его развитию
Урок посвящен важности эффективного управления временем как способа контроля за уровнем стресса и предотвращения переутомления
Участники изучат основы управления стрессом, а также методы для поддержания и повышения эмоционального благополучия
В этом уроке поговорим о значении здорового образа мышления и устойчивого ментального настроя в предотвращении выгорания
Завершающий урок посвящен стратегиям и инструментам, которые руководители могут использовать, чтобы поддерживать свою команду в периоды высокой нагрузки и избегать общего выгорания
Стоимость подписки
*стоимость указана за одного участника
85.000₽
Оплата целиком
30.000₽
Оплата тремя платежами
Индивидуально
Подберем оптимальные условия для больших команд
180 дней
Срок доступа ко всем материалам курса после его старта
Доступен в подписке
Данный курс можно приобрести только в рамках подписки и не продается отдельно
Вопросы и ответы
Вы обучаетесь в формате мастермайндов, в ходе которых можете поучаствовать в дискуссии с лектором и другими участниками, а также разобрать кейсы, в том числе, из собственной практики.
В данном курсе 5 уроков, они будут проходить 1 раз в неделю
Доступ к материалам курса сохраняется на 180 дней после того, как вы присоединитесь к нему на платформе
Принимая нашу оферту, вы соглашаетесь с тем, что материалы курса не могут передаваться третьим лицам, тиражироваться, распространяться, пересылаться, публиковаться в электронной, бумажной или иной форме. В случае если нами будут обнаружены признаки передачи доступа третьим лицам, мы будем вынуждены закрыть вам доступ к курсу
По окончании курса мы выдаем электронный сертификат
Вы можете задавать вопросы в закрытой группе в Телеграм в течение 3-х месяцев с даты старта программы
Обратная связь
Найти решение в «Академике»!
Воспользуйтесь этой формой, если у вас есть вопрос. Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку «Отправить» вы даете согласие на обработку персональных данных
Благодарим за обратную связь!
Мы получили ваш контакт!
Данные успешно отправлены. Благодарим за доверие к школе менеджмента «Академика». Также хотим напомнить о том, что вы можете связаться с нами удобным для вас способом, указанным на странице «Контакты»