Архив поддерживающей рассылки о выгорании
- Письмо #1Что такое эмоциональное выгорание и как его диагностировать
- Письмо #2Как помочь себе в острой фазе выгорания
- Письмо #3Digital-detox как способ борьбы с выгоранием
- Письмо #4Как разговаривать со своим руководителем о вашем сложном состоянии
- Письмо #5Про симптомы выгорания, сон и физическую активность
- Письмо #6Как фиксировать у себя первые признаки эмоционального выгорания
- Письмо #7Что такое ресурсные дела, как их встроить в свой рабочий ритм и готовый список таких дел.
- Письмо #8Как мы теряем связь с собой. Социально-приемлемые ресурсные дела.
- Письмо #9Что такое геройские установки
- Письмо #10Геройские установки. Как наши цели помогают преодолению.
- Письмо #11Геройские установки. Вторичная выгода от них. Часть 1.
- Письмо #12Геройские установки. Вторичная выгода от них. Часть 2.
- Письмо #13Что такое сложные стрессоры
- Письмо #14Как работать со сложными стрессорами
- Письмо #15Выделяем главный фактор для решения сложных стрессоров
- Письмо #16Список возможных стрессоров и подход в работе с ними
- Письмо #17Как забрать для себя максимум полезного из этой рассылки
- Письмо #18Как определить свой годичный цикл загрузки и причем тут выгорание
- Письмо #19Причина #1 для выгорания – внешние конфликты
- Письмо #20Как получать ресурс от решения конфликтов
Разделы
Документы
Подписаться
2021 All right reserved.
ИП Ксения Дмитриевна Авдей
ОГРН 318774600432971
ИНН 540700190684
ОГРН 318774600432971
ИНН 540700190684
Мы принимаем платежные системы:
Tilda Publishing
